Je vous partage cette séance de Sophrologie pour retrouver confiance en vous
Un moment pour vous!
Installez- vous dans un endroit calme, mettez le son ou vos écouteurs
Laissez- vous porter et profitez pleinement de cette séance!
Cet enregistrement a été fait par mes soins, n'hésitez pas à le partager
En vous souhaitant une belle séance
Je vous partage cette séance de Sophrologie pour vous préparer au sommeil.
Installez-vous dans votre lit, avec l'intention de dormir. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration.
Belle séance!